Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2018
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2018:
|
1483 kkal
|
Lemak: 58,18g | Prot: 86,58g | Karb: 143,65g.
Makan Pagi: Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Wiltmann Hähnchenbrustfilet mit Chili, Grafschafter Eiweißbrot. Makan Malam: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Camilan/Lainnya: Kinder Pinguin Schoko, Kinder Milchschnitte. lagi...
|
|
2712 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|