|
體重又上升了啊！從南部回來真的讓飲食習慣大亂，加上寒流，實在很難空腹斷食。但是不能再重下去了，要徹底執行18/6斷食加一天1000卡攝取，直到兩位數出現。
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yinyu222
|