Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2018
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2018:
|
1187 kkal
|
Lemak: 61,78g | Prot: 71,94g | Karb: 84,52g.
Makan Pagi: Molho de Tomate Caseiro, Perdigão Salsicha Hot Dog, Chá (Infusão), Ovo. Makan Siang: Cini Chá Mate Sabor Limão, Perdigão Mortadela Ouro, Tirolez Queijo Prato, Pão Francês sem Miolo. Makan Malam: Cini Chá Mate Sabor Limão, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface. Camilan/Lainnya: Creme Mel Sorvete Iogurte com Frutas Vermelhas, Pasta de Amendoim. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kamyd
|