Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2018
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2018:
|
2615 kkal
|
Lemak: 98,14g | Prot: 125,36g | Karb: 308,35g.
Makan Pagi: Der Beck Fladenbrot Käse-Schinken, Kaffee mit Milch, Maggi Noodle Cup Duck, Wonnemeyer Knoblauch-Baguette, TiP H-Vollmilch 3,5%, Magerquark. Makan Siang: Gemüseauflauf. Camilan/Lainnya: MAOAM Kracher, Choceur Speed, K-Classic Iso Drink Light, Haribo Goldbären. lagi...
|
|
2634 kkal
|
Latihan:
Gym - 10 menit, Mandi - 8 menit, Kerja - 7 jam, Mengemudi - 44 menit, Istirahat - 10 jam dan 13 menit, Tidur - 5 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Moos89
|