Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2012
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1888 kkal
|
Lemak: 75,48g | Prot: 169,38g | Karb: 142,38g.
Makan Pagi: Low Fat Multigrain Bread, Large Egg. Makan Siang: Perogies, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Pepperoni Sticks, Mexican Chili Tortilla Chips, Isoflex Whey Isolate Protein w/ water, Navel Orange, Strawberries, Half & Half Cream, coffee, Turkey Bacon, Whole Almonds, Gala Apple. lagi...
|
|
2081 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zenwolf
|