Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2018
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2018:
|
1395 kkal
|
Lemak: 46,53g | Prot: 108,01g | Karb: 132,73g.
Makan Pagi: Danone Danio Pêssego. Makan Siang: Hortifruti Suco de Melancia , Pernil Assado, Gold Meat Lagarto Recheado, Salada Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Hortifruti Suco de Melancia , Alhos-Poró, Linguado no Forno ou Grelhado, Dicel Palmito de Pupunha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Activia Iogurte Activia Banana, Linhaça e Aveia, Danubio Sobremesa Aerada Light Romeu e Julieta. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jose@marcio
|