Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2018
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2018:
|
1414 kkal
|
Lemak: 60,34g | Prot: 53,37g | Karb: 165,52g.
Makan Pagi: Chiquita Banane. Makan Siang: Toast Hawaii. Camilan/Lainnya: Moreno Wiener Melange, Lindt Pralinés Hochfein, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Obstsalat. lagi...
|
|
2673 kkal
|
Latihan:
Mandi - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|