Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2018
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2018:
|
2934 kkal
|
Lemak: 155,35g | Prot: 177,12g | Karb: 202,89g.
Makan Pagi: Nestlé Iogurte Natural Integral, Scala Queijo Prato. Makan Siang: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Dona Benta Bolo de Chocolate com Avelã, Dicosta Chocolate Meio Amargo, Batata Doce, Cenouras, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Makan Malam: Scala Queijo Prato, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Camilan/Lainnya: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Scala Queijo Prato, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Boucinha
|