Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2018
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2018:
|
1352 kkal
|
Lemak: 46,16g | Prot: 70,38g | Karb: 117,87g.
Makan Pagi: Banana Caturra, Forno de Minas Waffle Integral Light, Miss Croc Fitas de Coco, Água com Limão, First Pasta Integral de Amendoim. Makan Siang: Queijo Provolone, Pioneira Filé de Polaca do Alaska sem Pele, Bolinho de Arroz Integral e Legumes. Makan Malam: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Tomates, Alface, Hortifruti Patinho Moído , Pomerode Queijo Fundido Sabor Mexicano, Thabrulai Pão Integral Quinoa Nutrimais. Camilan/Lainnya: Budweiser Cerveja, Vinho Sauvignon Blanc, Da Magrinha Granola Cacau, Verde Campo Iogurte Grego 35 Morango Lacfree. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lais1812
|