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Habe gestern mein Auto in die Werkstatt gebracht und ein paar Erledigungen zu Fuss gemacht. Summasumarum 17.459 Schritte und 663 Aktivitätskalorien über ETB.
Zur Belohnung habe ich mir einen Cafebesuch und ein Stück Eierlikör- Sahnetorte gegönnt. Und heute ist die Waage gnädig und die Sonne lacht dazu. 😁
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55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2018:
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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