Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2018
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2018:
|
1249 kkal
|
Lemak: 52,58g | Prot: 82,99g | Karb: 108,55g.
Makan Pagi: Banana Prata, Kero Coco Água de Coco, Café Brasileiro Café, Walmart Queijo Mussarela, Tapioca. Makan Siang: Creme de Milho, Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Makan Malam: Prov Chips Provolone Desidratado, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo (Inteiro). Camilan/Lainnya: Queijo Branco, Pão Francês sem Miolo. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lucas.arte
|