Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2018
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2018:
|
1480 kkal
|
Lemak: 22,40g | Prot: 128,16g | Karb: 195,73g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Myprotein Powdered Peanut Butter, Mangues, Carrefour Framboises Congelées, Van Houten Cacao en Poudre, Alpro Lait d'amande Original, Banane, Blanc d'Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Vahiné Noix de Coco Râpée. Makan Siang: Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Banane, Fruistar Fraises Entières, Le Gaulois Escalope de Dinde, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Avocat, Sucrine. Makan Malam: Markal Levure Maltée, Fruistar Fraises Entières, Sucrine, St Môret Ligne & Plaisir, Auchan Spécialité Soja Nature, Myprotein Protein Cheese Smoked, Courgette, Herta Râpé de Jambon, Oignons, Butternut, Poivrons Rouges Doux, Blanc d'Oeuf, Chou-Fleur. Camilan/Lainnya: Myprotein Protein Hot Mocha, Pommes Gala. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sissouetfifi
|