Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2018
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2018:
|
2633 kkal
|
Lemak: 68,68g | Prot: 142,42g | Karb: 360,66g.
Makan Pagi: Prozis Instant Oats [Chocolate Flavour], Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Mela. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Broccolo Romanesco, Scalogno o Cipollotti. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano. Camilan/Lainnya: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Alesto Mele Disidratate della Stiria, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|