Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2018
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58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2018:
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1380 kkal
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Lemak: 58,55g | Prot: 64,07g | Karb: 150,26g.
Makan Pagi: Mertinger Milchhof Fruchtjoghurt, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Cocktailtomaten, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Bonduelle Kidney Bohnen, Erbsen, Mais, McCain Mini Rösti, Olivenöl, Gekochte Karotten. Makan Malam: Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Aldi Nord Le Coq De France, Real Quality Hähnchenbrust Classic, K-Classic Körniger Frischkäse, Schwarzwälder Schinken, Harzer Harzer Käse, Weißbrot, Rote-Bete-Salat mit Salakis Light. Camilan/Lainnya: Spekulatius, Wintertraum Früchte-Lebkuchen, Frischkäse, Filinchen Original, Gemischter Salat mit Dressing, Orangen, Kaufland Salzbrezeln , Ochsenmaulsalat, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Intact Traubenzucker Himbeere, Clementinen. lagi...
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1529 kkal
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Latihan:
Duduk - 4 jam, Istirahat - 13 jam dan 2 menit, Tidur - 6 jam dan 58 menit. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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