Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2018
|
130,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 55,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2018:
|
1301 kkal
|
Lemak: 61,95g | Prot: 45,37g | Karb: 141,74g.
Makan Pagi: Сормовский Хлеб Слойка с Черной Смородиной, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Makan Siang: Окей Салат Цезарь. Makan Malam: Хлеб Черный, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой. lagi...
|
|
412 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 10,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|