Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2018
62,4 kg Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.    Sisa: 2,4 kg.    Diet diikuti: 100%.

Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2018:
1327 kkal Lemak: 98,85g | Prot: 89,64g | Karb: 15,14g.   Makan Pagi: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Лосось, Торчин Майонез Европейский, Яйцо, упси булочки. Makan Siang: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Филе Индейки, Торчин Майонез Европейский, жареный овечий сыр, Салат Айсберг. Makan Malam: Кеточизбургер, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Galbani Моцарелла, Тесто моцарельное. lagi...
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu


Komentar 
Ого! 62,4 - вес просто летит (тьфу-тьфу-тьфу). Знаменательный день - сегодня по весам у меня ушла ровно половина веса, который я себе наметила! Ура!!!!! 
01 Feb 18 oleh anggota: Jenny_Lu
Женя, это на какой день? Чёт я думаю, что первые 3-4кг уходит только вода . 
01 Feb 18 oleh anggota: svkrish
Здорово👍. А меня визуально наоборот залило. Завтра стану на весы - проверю 
02 Feb 18 oleh anggota: zedko1986
Svkrish, получилось, что на 24ый день ровно 5,5 ушло. Сегодня 27ой день. Я сегодня в зале на анализаторе взвешусь и скажу тебе точно, сколько жира и сколько воды ушло. Я еще не делала замеры, но по одежде и визуально жир точно плавится. После первой недели у меня ушло 1,7 воды. И по см, у меня в первые две недели ушло 3 см в талии, и по 1 см в бедрах и груди. Кстати, странно, девочки. Чем дальше худею, тем больше виден целлюлит. Что за фигня?  
03 Feb 18 oleh anggota: Jenny_Lu
Марин, почему залило? С чем связано? Может ли это быть цикл? Я вот медленно подбираюсь к кд. Очень интересно, будут ли скачки веса? По идее, вода не должна задерживаться, то есть сильного набора быть не должно. Есть опыт? Чего ждать? 
03 Feb 18 oleh anggota: Jenny_Lu
Жень, ко мне кд пришло на 2 дня раньше чем обычно, в 5й кажется день диета. Не залило вообще. Все было ок. До следующих кд еще далеко. Почему залило, не знаю, может кажется:)) на весы стану. Сегодня, узнаю:)  
03 Feb 18 oleh anggota: zedko1986
А по поводу целюлита - незнаю почему так. Оо 
03 Feb 18 oleh anggota: zedko1986
У меня вторые кд на кето будут. Первые тоже в самом начале были. Поэтому не смогла уследить взаимосвязь. буду держать вас в курсе. 
03 Feb 18 oleh anggota: Jenny_Lu
Про целлюль, кстати, занятно. Целлюлит - гипертрофия жировой ткани. Становится виднее, потому что теряете ММ и воду? Но это не точно, многие не согласны с таким определением) 
03 Feb 18 oleh anggota: tratoria

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Jenny_Lu


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.