|
Le métabolisme repart !
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2018:
|
1793 kkal
|
Lemak: 61,47g | Prot: 156,18g | Karb: 152,53g.
Makan Pagi: Oeuf, Jambon, Pain Maman Integral. Makan Siang: Fleury Michon Filet de Dinde Rôti, Haricots Verts, Taureau Ailé Riz Basmati, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Makan Malam: Barilla Spaghetti Intégrale, Steak Haché 5%, Puget Huile d'olive. Camilan/Lainnya: Quaker Flocons d'avoine (40g), Pomme, Noix de Cajou, Iso Whey Zéro. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
01 Feb 18 oleh anggota: flore.gdm
|
En augmenranr les glucides
01 Feb 18 oleh anggota: Aliendra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aliendra
|