|
Morgens
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2018:
|
1337 kkal
|
Lemak: 73,91g | Prot: 56,04g | Karb: 112,74g.
Makan Pagi: Bäcker Görtz Käselaugenstange, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Putenbrustfilet, Paprika, Honig-Senf-Dressing, Gouda oder Edamer, Putenbrustfilet, Paprika, Honig-Senf-Dressing, Gouda oder Edamer. Makan Malam: Äpfel, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Camilan/Lainnya: Berliner. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
Trampoline - 35 menit, Istirahat - 17 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elifchen
|