|
Ог 84
От 70
Об 96
Нога 55
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2018:
|
1331 kkal
|
Lemak: 39,93g | Prot: 46,54g | Karb: 190,86g.
Makan Pagi: Банан, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Хлеб Черный, Гороховый Суп. Makan Malam: Розовое Вино, Квашеная Капуста, Плов с Курицей Домашний. Camilan/Lainnya: Халва, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сахарное Печенье (с Маргарином), Красные Яблоки, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alya1812
|