Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2018
|
110,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2018:
|
1567 kkal
|
Lemak: 65,01g | Prot: 82,74g | Karb: 161,86g.
Makan Pagi: Poached Egg (with Salt), Wholemeal Bread, Farmers Union Feel Good. Makan Siang: Grilled Ham and Cheese Sandwich, Tea with Milk. Makan Malam: Red Kellys Basil & Garlic Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Breast Meat. Camilan/Lainnya: Kraft Smooth Peanut Butter, Mr Kipling Mini Battenbergs, Mr Kipling Mini Battenbergs. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abouttime1
|