Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2018
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2360 kkal
|
Lemak: 66,94g | Prot: 55,93g | Karb: 377,84g.
Makan Pagi: Bauli Panettone, Oro Saiwa Biscotti senza Glutine, Conad Corn Flakes Classici, Oro Saiwa Biscotti. Makan Siang: Nutella Nutella, Bauli Panettone, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Alce Nero Marmellata di Prugne, Oro Saiwa Biscotti, Conad Piacersi Crackers Leggeri, Bresaola. Makan Malam: Marmellate e Conserve di Albicocche, Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Piselli (Surgelati), Scotti Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Skipper Succo Albicocca, Bauli Panettone, M&M's Peanut. lagi...
|
|
39 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 12 menit, Apple Health - 23 jam dan 48 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisabergonzi
|