Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2018
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 25,36g | Prot: 105,29g | Karb: 70,14g.
Makan Pagi: Café, Molico Leite Desnatado. Makan Siang: Heinz Maionese, Carne do Peito de Frango, Tomates, Alface. Makan Malam: Tomates, Alface, Heinz Maionese, Carne do Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Flormel Mel Orgânico, Quaker Farelo de Aveia, Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Frany29
|