Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2018
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2326 kkal
|
Lemak: 57,58g | Prot: 143,47g | Karb: 304,71g.
Makan Pagi: Albume d'uovo Cotto, Myprotein Avena Istantanea, Mulino Bianco Macine, Mela. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pan Grattato, Consilia Gallette di Mais Bio, Patata Bollita, Coop Filetti di Cernia Surgelati. Makan Malam: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Fico Essiccato, Mandorle, Consilia Muesli Naturale Bio, Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo, Myprotein Thewhey. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.massimo97
|