Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2018
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 76,33g | Prot: 45,48g | Karb: 69,86g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Aipim (Cozido). Makan Malam: Sadia Bacon em Cubos, Sadia Calabresa, Alho, Cebolas, Banha de Porco, Chuchu. Camilan/Lainnya: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo de Amendoim Low Carb de Caneca. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elgapassos
|