Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2018
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57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1224 kkal
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Lemak: 57,41g | Prot: 65,18g | Karb: 115,31g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Almette Tomaten-Pesto, Mischbrot, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Makan Siang: Olivenöl, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Bonduelle Champignons Ganze Köpfe, Aldi Rahmspinat, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse. Makan Malam: Real Quality Hähnchenbrust Classic, REWE Bio Emmentaler, Aldi Nord Le Coq De France, Weißbrot, Harzer Harzer Käse, K-Classic Körniger Frischkäse, Almette Tomaten-Pesto, Filinchen Original, Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Rote-Bete-Salat mit Salakis Light. Camilan/Lainnya: Intact Traubenzucker Himbeere, Kaufland Salzbrezeln , Spekulatius, Marmorkuchen, Gemischter Salat mit Dressing. lagi...
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1503 kkal
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Latihan:
Duduk - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam dan 48 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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