Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2018
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1008 kkal
|
Lemak: 40,89g | Prot: 53,31g | Karb: 110,07g.
Makan Pagi: Кофе Американо с Молоком ✅, Наполеон ПП. Makan Siang: Легкая Сметана, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Good Energy Фундуковая Паста, Хрумтик Хлебцы Пшеничные со Вкусом Мёда , Зеленый Чай. Makan Malam: Сыр Пармезан (Тертый), Натуральный Сыр, Верес Огурцы Маринованые (Верес), Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Финик, Мандарины, Гречневый Суп. lagi...
|
|
1409 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 38 menit, Istirahat - 16 jam dan 22 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksusha.e
|