Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2018
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1922 kkal
|
Lemak: 94,62g | Prot: 70,70g | Karb: 171,82g.
Makan Pagi: Finlandia Queso Crema Light, La Serenísima Ricotta Entera, Arepa Asada. Makan Siang: McDonald's Aderezo César, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Palta Hass, Huevo Duro, Crutones, Queso Azul o Roquefort, Rabanito, Apio, Cebollas, Radicheta, Lechuga. Makan Malam: Arroz Amarillo, Kibbe, Vino Cabernet Sauvignon, Yogur Griego, Carne Molida de Cordero, Berenjena Cocida, Hummus, Tabule. Camilan/Lainnya: Piña, Kiwi, Frutillas, 9 de Oro Bizcochitos Light. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joany4
|