|
1 Woche OSD
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 29,66g | Prot: 148,81g | Karb: 177,99g.
Makan Pagi: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ei, Lidl Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Pink Lady Äpfel. Makan Siang: Kunella Feinkost Leinöl, Golden Sun Parboiled Reis, Beste Ernte Broccoli, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Makan Malam: Kunella Feinkost Leinöl, Golden Sun Parboiled Reis, Beste Ernte Broccoli, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Camilan/Lainnya: Kania Ketchup Light. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|