Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2018
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 72,45g | Prot: 84,78g | Karb: 202,11g.
Makan Pagi: Valio Polar Leppäsavu, Snellman Tosi Murea Palvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Salonen Kaura100 Kauraleipä. Makan Siang: Vitasia Glass Noodles, Spice Up! Pad Thai Kastike, Pirkka Miniluumutomaatti, Porkkanat, Avokado, Hätälä Loimulohifilee. Makan Malam: Go Tan Ramen Noodles . Camilan/Lainnya: Keksi, Latte, Star Nutrition Greens Blend, Valio Rahkavaahto Mansikka. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasilo
|