☣️☢️Mittwoch, 31.01.18
Gewicht: 66,1 kg (- 0,4 Kg) Körperfett: 15,95 % (+ 0,13 %)
Ziemlich kalt heute draußen. Wenigstens gibt es warmen Kaffee ☕!😃🍀
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66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2208 kkal
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Lemak: 93,68g | Prot: 108,12g | Karb: 226,25g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Belegtes Brötchen, Gulaschsuppe. Makan Malam: Belegtes Brötchen. Camilan/Lainnya: Berliner. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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