Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2018
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1066 kkal
|
Lemak: 38,27g | Prot: 52,69g | Karb: 124,59g.
Makan Pagi: Nadler Heringssalat, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Ja! Gouda Holland Mittelalt. Makan Siang: Ja! Pommes Frites, Ja! Wildlachs-Filet. Camilan/Lainnya: Favorina Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen. lagi...
|
|
1871 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Stepper - 6 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|