Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2018
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 35,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 42,78g | Prot: 68,48g | Karb: 82,88g.
Makan Pagi: Aldi Körniger Frischkäse. Makan Siang: Marziale Pizza Margherita, Marziale Pizza Margherita. Makan Malam: Bratkartoffeln, Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Aldi Körniger Frischkäse. lagi...
|
|
2917 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Belanja - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karmenab
|