|
❤️🤗❤️🤗❤️🤗❤️
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 42,70g | Prot: 105,26g | Karb: 157,21g.
Makan Pagi: Grapes, Warburtons Sandwich Thins, Tesco Medium Eggs, Leerdammer Lightlife. Makan Siang: Asda Korma Cooking Sauce, Chicken Breast Meat , Fresh Pasta (Cooked) . Makan Malam: Pomelo, Apples, Lancashire Farm Fat Free Natural Yogurt, Mlekpol Twaróg Poltlusty. Camilan/Lainnya: Pecan Nuts, Apples, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Krisgof
|