Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2018
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 73,50g | Prot: 82,18g | Karb: 121,29g.
Makan Pagi: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Harzer Käse, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. Makan Siang: Pommes Frites, Dönerteller. Camilan/Lainnya: Ja! Schokoküsse. lagi...
|
|
2388 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Menyetrika - 26 menit, Tidur - 22 jam dan 34 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen😀Sehr gut👍Schönen Tag wünsche ich dir 😘
31 Jan 18 oleh anggota: sandram.80
|
👍Guten Morgen und einen schönen Mittwoch 🙋
31 Jan 18 oleh anggota: Monesa70
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annett s
|