Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2012
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 40,72g | Prot: 69,97g | Karb: 138,46g.
Makan Pagi: Kirschtomaten, Butter Streichfein, Streichzwerge Light Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Vollkornbrot. Makan Siang: Pfirsich, Gelber Zuckermais, Erdbeeren, Körner Frischkäse/Cottage Cheese. Makan Malam: Almased mit Wasser, Erdbeeren. Camilan/Lainnya: Roomboter Appelkruimelkoek. lagi...
|
|
2219 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfinchen
|