Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2018
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 62,29g | Prot: 87,85g | Karb: 150,27g.
Makan Pagi: Милка Пирожное Бисквитное, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Кофе (Растворимое), Роллы. Makan Siang: Вареное Яйцо, Балтпроммясо Паштет из Индюшиный Печени Мясной Этикет, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Уха из Семги. Makan Malam: Куриный Фарш с Овощами (Лук, Брюс.Капуста, Фасоль Струч.) с Подс.Маслом. Camilan/Lainnya: Кофе (Растворимое), Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Мандарины, Миндаль. lagi...
|
|
1502 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan LENA13081982
|