Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2018
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2520 kkal
|
Lemak: 79,67g | Prot: 149,45g | Karb: 292,14g.
Makan Pagi: Padaria Proença Pão Bisnaguinha, Banana Nanica, Sadia Mortadela Defumada, Piraquê Bolacha Gergilim, Predilecta Geléia de Morango. Makan Siang: Peito de Frango, Batata Doce. Makan Malam: Risoto de Limão Siciliano, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Presunto de Parma. Camilan/Lainnya: Predilecta Geléia de Morango, Piraquê Bolacha Gergilim, Italac Leite Zero Lactose, Ensure Ensure. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danilo Ruiz
|