|
Юху!!!!
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 29,49g | Prot: 37,39g | Karb: 212,47g.
Makan Pagi: Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Минскхлебпром Хлеб Водар, Гороховый Суп. Makan Malam: Мандарины, Батон. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Макароны из Цельной Пшеницы, Спартак Шоколад Горький 72%. lagi...
|
|
1543 kkal
|
Latihan:
Padel - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alya1812
|