Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2018
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1505 kkal
|
Lemak: 42,43g | Prot: 68,28g | Karb: 216,20g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Bifrut Мармелад Вишня, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде, Цукаты, Фруктово-Ореховая Смесь, Финик. Makan Siang: Банан, 365 Дней Соломка Сладкая, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем . lagi...
|
|
1583 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liz Bennet
|