Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2018
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 45,67g | Prot: 83,40g | Karb: 105,77g.
Makan Pagi: Denmax Сыр Легкий 15%, Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Siang: Котлеты на Пару (50% Свинина 50%Говядина), Finn Crisp Хлебец Ржаной, Суп Куриный. Makan Malam: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Винегрет с Кукурузой. Camilan/Lainnya: Мёд, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченная или Жареная Камбала, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Дикси Груша Конференц. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|