Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2018
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 46,32g | Prot: 70,50g | Karb: 143,96g.
Makan Pagi: Carstens Конфеты с Марципаном, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Makan Siang: Банан, Вареное Яйцо, Русский Узор Нектар Морковный с Мякотью, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Тыквенный Суп, Куриные Бедрышки (Запеченные). Camilan/Lainnya: Миша Сок Морковный, Свити, Свити, Яблоки. lagi...
|
|
1936 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 43 menit, Tidur - 6 jam dan 17 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lida101830
|