Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2018
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 41,48g | Prot: 85,07g | Karb: 165,03g.
Makan Pagi: Pomelo, TiP H-Vollmilch 3,5%, Provamel Mandelmilch Ungesüßt , Optiwell Joghurt Erdbeere 0,1% Fett , DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Chia Samen. Makan Siang: Maggi Currysoße, Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Gebratener Tofu. Makan Malam: dennree magerquark, stevia flüssig, Zitronensaft, eiweiß. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|