Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2018
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 48,01g | Prot: 48,54g | Karb: 171,83g.
Makan Pagi: Масло Авокадо, Ежевика, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Ежевика. Makan Siang: Семга Слабосоленая, Гречка Отварная, Сибирская Клетчатка Ночной Перекус, Салат Овощной, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. Makan Malam: Сибирская Клетчатка СПОРТ КЛЕТЧАТКА, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Кефир Обезжиренный, Чай с Медом, Good Food Чернослив, Сибирская Клетчатка Ночной Перекус, Красная Фасоль (Консервированная), Морковь. Camilan/Lainnya: Помело, Окей Банан, Ананас, Чай с Медом. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaMinus35
|