Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2018
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 64,02g | Prot: 94,66g | Karb: 31,23g.
Makan Pagi: Agtal Mixed Nuts Original, Pêssegos. Makan Siang: Mandioca Frita, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Clara de Ovo, Almôndegas de Carne de Vaca, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Camilan/Lainnya: Ovo (Inteiro). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcellaoliveira17
|