Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2018
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 22,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 83,29g | Prot: 94,49g | Karb: 27,40g.
Makan Pagi: Scrambled Egg, Espresso Coffee, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Baby Spinach. Makan Siang: Dijon Broccoli Chicken. Makan Malam: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cardini's Caesar Salad Dressing, Old Spaghetti Factory Mizithra Cheese, Lindsay Medium Ripe Pitted Olives, Johnsonville Sweet Italian Sausage. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|