Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2018
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 42,14g | Prot: 41,73g | Karb: 260,08g.
Makan Pagi: Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Zimt Zucker, Sellerie, Elstar, Quick Vit Apfelschorle. Makan Siang: Champignons, Schlagsahne, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Cucina Risotto Reis. Makan Malam: Zum Dorfkrug French Salatsauce, Mais, Möhren, Bonduelle Frischer Family Mix, Salatgurke, Aldi Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Ferrero Rocher. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Natalie1998*
|