Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2018
|
118,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 38,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 74,06g | Prot: 83,73g | Karb: 154,57g.
Makan Pagi: Naturjoghurt, REWE Bäcker Brötchen, Räucherlachs, Latte Macchiato, Milfina Butter, Omelett oder Rührei mit Käse, Croissant. Makan Malam: Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Italienisches Salatdressing, Bürger Maultaschen Unsere Besten. Camilan/Lainnya: Innocent Smoothie Kiwi, Apfel & Limette. lagi...
|
|
3126 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wollschaaaf
|