Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2018
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 35,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
262 kkal
|
Lemak: 15,34g | Prot: 13,31g | Karb: 17,94g.
Makan Pagi: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Makan Siang: Weißbrot, Gemischter Salat mit Dressing. lagi...
|
|
2923 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Belanja - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Es tut sich nix auf der Waage. Ausharren....
30 Jan 18 oleh anggota: karmenab
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karmenab
|