Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2018
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 65,93g | Prot: 86,96g | Karb: 70,68g.
Makan Pagi: Café, Molico Leite Desnatado. Makan Siang: Linguiça de Frango, Alface, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Alface, Sadia Queijo Prato Lanche, Pif Paf Presunto, Tirolez Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Camilan/Lainnya: Café, Molico Leite Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Frany29
|