Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2018
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
731 kkal
|
Lemak: 53,97g | Prot: 44,97g | Karb: 18,90g.
Makan Pagi: Limão, Canastra Queijo Minas Artesanal, Café Brasileiro Café. Makan Siang: Maracujá, Canastra Queijo Minas Artesanal, Omelete ou Ovos Mexidos. Camilan/Lainnya: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. lagi...
|
|
1522 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aiseamaral
|